Yoga
Om Namah Shivaya

Wandel zum Guten

Silvia Keller,
Yogalehrerin, Indien


Yoga Wil


Yoga & Meditation
in Wil und Elgg


Kurse, Workshops
und Seminare


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Kurstermin - Yoga in Wil

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071 910 01 66
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Kurstermin - Yoga in Wil

 

Sanftes Yoga & Meditation

Yoga In meinen Meditations-Kursen habe ich immer feststellen müssen, dass die Leute sich nach kurzer Zeit anfangen zu bewegen,  sei dass die Füsse eingeschlafen sind, die Schultern schwer oder ein verspannter Nacken…


Yoga Wil Eine Vorbereitung für den Körper ist in solchen Situationen nur hilfreich. Mit sanften Uebungen (Asanas) dehnen wir die gesamte Muskulatur, so dass wir ein wohliges Gefühl bekommen, dass der Körper nicht nur eine Hülle sondern mit uns integriert ist.

 

Yogakurse Wil Die anschliessenden sanften Atemübungen (Pranayama) bereiten uns für eine wohltuende Meditation vor. Die einzige Lektion in dieser Art, die nur eine volle Stunde dauert.

Yogakurse Wil Für Menschen, die aus Zeitgründen daheim nicht regelmässig meditieren können und trotzdem ein Bedürfnis haben, Körper, Geist und Seele in ihren All-Tag integrieren möchten.  

 

Yoga in Wil Dieser Kurs richtet sich an ALLE,  die bewusster den All-Tag leben möchten. In Ihnen öffnen sich Räume, die Sie jetzt noch nicht kennen sich aber mit der Stille öffnen werden. Meditation öffnet unser Herz für uns selbst und unsere Umwelt.

 

Sanftes Yoga „Der Mensch bringt täglich sein Haar in Ordnung, das er höchstens bis zum Tode trägt; warum ordnet er nicht auch täglich sein Herz, das alles Glück und Qual auch der späteren Leben erzeugt?“

 

Indisches Sprichwort

 

 

 

Sanftes Yoga Wil

 

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