Yoga
Om Namah Shivaya

Wandel zum Guten

Silvia Keller,
Yogalehrerin, Indien


Yoga Wil


Yoga & Meditation
in Wil und Elgg


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Kurstermin - Yoga in Wil

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Kurstermin - Yoga in Wil

 

Yoga für Schwangere

Schwangerschaftsyoga „Es ist die wachsende Gegenwart eines Embryos, die uns lehrt, dass unsere Wege in Wirklichkeit miteinander verbunden sind“ Climbing Sun

Schwangerenyoga Die Schwangerschaft ist eine Zeit der grossen Veränderungen, die es vielen Frauen ermöglicht, ihren Körper neu wahrzunehmen.
Yoga hilft in diesen Monaten nicht nur, eine beschwerdefreie Schwangerschaft zu erleben, sondern auch, behutsam mit sich selbst umzugehen.

Yoga in der Schwangerschaft Durch eine feinere Wahrnehmung Ihres Beckens können Sie die Haltung der Wirbelsäule an die körperlichen Veränderungen anpassen.

Schwangerschaftsyoga Wil Das Wissen, wie Sie Yoga-Techniken beim Atmen, sich Bewegen und Entspannen gezielt einsetzen, wird Ihnen in der Schwangerschaft von grossem Nutzen sein.
Auf diesem Weg bereiten Sie Ihre Wirbelsäule und Ihren gesamten Körper auf die Veränderungen in der Schwangerschaft vor.

Schwangerschaftsyoga Elgg Viele Frauen lernen durch Yoga, ihren Körper besser wahrzunehmen und zu entspannen.
Die wöchentliche Yogastunde wird zum Ruhepool. Immer wieder kommen Frauen ins prenatale Yoga, die nie zuvor mit irgend- einer Form von Yoga zu tun hatten.

Schwangerscahftsyoga Winterthur Es ist schön zu beobachten, wie anfänglich skeptische Frauen beginnen, sich harmonisch und liebevoll den körperlichen und mentalen Veränderungen zu öffnen.

Schwangerscahftsyoga St.Gallen Sie haben durch die Geburt die Chance, in Liebe zu sich selbst den Wandel vom Frausein zum Muttersein zu erleben und somit auch dem Kind das Ankommen in dieser Welt zu erleichtern.

Schwangerschaftsyoga Schweiz Nach der Geburt sollten Sie Ihre Beckenmuskeln kräftigen.
Das geht am besten mit einfachen Yoga-Übungen, die Sie jederzeit (mit oder ohne Baby) in Ihren Alltag integrieren können.


 

 

 


Yoga in der Schwangerscahft

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