Yoga
Om Namah Shivaya

Wandel zum Guten

Silvia Keller,
Yogalehrerin, Indien


Yoga Wil


Yoga & Meditation
in Wil und Elgg


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und Seminare


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Kurstermin - Yoga in Wil

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Kurstermin - Yoga in Wil

 

Rückbildungs-Yoga mit Baby

Schwangerschafsyoga Es ist mir ein Anliegen, an diesen Rückbildungskurs
das Baby mitnehmen zu können.


Schwangerschafsyoga Frühestens 6 bis 8 Wochen bis max. 6 Monate nach der Geburt
ist es möglich an diesem Rückbildungskurs teilzunehmen.


Schwangerschafsyoga Wir werden die Beckenbodenmuskulatur kräftigen und machen
gezielte Übungen für Bauch-, und Rückenmuskulatur.

Schwangerschafsyoga Somit wird die natürliche Spannkraft wieder zu ihrem Ursprung vor der Geburt zurückgeführt.


Schwangerschafsyoga Das Baby werden wir in unseren sanften Asanas miteinbeziehen.

Schwangerschafsyoga Yoga ist KEINE Gymnastik.

Schwangerschafsyoga Die ausgesuchten Asanas heben in Ihrer eigenen Dynamik
eine unmittelbare Wirkung auf den Fluss der Energien in Uns und dadurch auf Körper, Geist und Seele

Schwangerschafsyoga ... ..und wird im Fluss mitgetragen und geteilt von dem kleinen Wesen, das an uns geschmiegt ist..

Schwangerschafsyoga Es ist wunderschön die sanften und rhythmischen Bewegungen mit dem Baby zu geniessen.

Schwangerschafsyoga Es sind Momente im Leben, an die man sehr gerne zurück denkt, als „mein Kind noch ein Baby war…..“

Ich freue mich auf den Weg mit Ihnen

 

 

 

 

 

Rückbildungs - und Schwangerscahftsyoga

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