Yoga
Om Namah Shivaya

Wandel zum Guten

Silvia Keller,
Yogalehrerin, Indien


Yoga Wil


Yoga & Meditation
in Wil und Elgg


Kurse, Workshops
und Seminare


.
Kurstermin - Yoga in Wil

.

071 910 01 66
078 913 01 66

.
yogawelt@gmail.com..
www.yoga-massage.ch

,



.

Kurstermin - Yoga in Wil

 

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga Weg der Uebung und Reinigung  Hatha = Wissenschaft vom Willen Ha = Sonne Tha = Mond

Im Hatha-Yoga geht es um Ausgleich der Sonnen- und Mondkraft im Körper, der positiven wie negativen Energien, sowie der aufsteigenden und absteigenden Energien.

Yoga Die fünf Prinzipien des Yoga sind:

Hatha-Yoga Wil ASANAS (Körperübungen) fördern die Gesundheit auf allen Ebenen. Durch Stärkung des Kreislaufs und Verbesserung der Flexibilität werden Gelenke, Muskeln, Bänder und Sehnen „geschmiert“. Asana ein Sanskrit Wort bedeutet ruhige Körperhaltung. Deshalb sollte eine Asana einige Zeit gehalten werden, um seine volle Wirkung entfalten zu können.

Hatha-Yoga Elgg PRANAYAMA (ATMUNG) hilft dem Körper, sich mit seiner Batterie, dem Solar-Plexus zu verbinden in dem ein grosses Energiepotential liegt. Durch bestimmte Atemtechnik wird diese Energie angezapft. Wir können vermehrt Prana aufnehmen und speichern. Prana verleiht uns Vitalität, Lebenskraft und eine positive Ausstrahlung.

Hatha-Yoga Winterthur ENTSPANNUNG ist der natürliche Weg, den Körper wieder mit Energie aufzuladen.

Hatha-Yoga St.Gallen ERNÄHRUNG „du bist, was du isst“ Eine vegetarische, vorzugsweise organische Ernährungsweise ist dieser Quelle am nächsten.

Sie besteht aus reinen, natürlichen Nahrungsmitteln, die uns ein Maximum an Vitalität verleihen.

Kurse Hatha-Yoga POSITIVES DENKEN UND MEDITATION regelmässige Meditation hilft uns, unseren Geist zu klären und ihn bei der Sache zu halten, so dass wir uns schliesslich besser konzentrieren können. Positives Denken reinigt unseren Verstand und hilft uns, zu mehr Weisheit und inneren Frieden zu gelangen.

 


 

Kurstermin - Yoga in Wil

 

Besucherzähler