Yoga
Om Namah Shivaya

Wandel zum Guten

Silvia Keller,
Yogalehrerin, Indien


Yoga Wil


Yoga & Meditation
in Wil und Elgg


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Der Zyklus von Sonne und Mond

Mondgruss Sonnengruss HA bedeutet Sonne, die Sonne deiner Seele, die deinen Körper belebt.

Mondgruss Sonnengruss THA ist der Mond, dein Bewusstsein.               

      B.K.S. Iyengar

Mondgruss Der Workshop "Zyklus von Sonne und Mond" besteht aus
zwei in sich aufeinander aufbauenden Teilen,
die auch nur alleine für sich belegt werden können.
Jedoch nur durch das Polare Wechselspiel beider Kräfte wird Ihre Essenz entfaltet

Workshop Sonnengruss a) Der Sonnengruss
Workshop Mondgruss b) Der Mondgruss

Sonnengruss Wil Im Yoga-Zyklus von Sonne und Mond geht es um nicht weniger als die verbindenden, polaren  Kräfte des Lebens.

mondgruss Wil Repräsentiert werden diese Kräfte seit Anbeginn der Zeiten durch Sonne und Mond in ihrer Kraft, Mystik und Sein. Im Yoga finden genau diese Kräfte seit Jahrtausendenden ihre Wiederspiegelung im traditionellen Sonnen- und Mondgruss.

Sonnengruss Elgg Der Zyklus von Sonne und Mond bringt genau diese beiden Wirksamkeiten in uns und unser Leben. Wir lernen alleine durch das Ueben des Sonnen- und Mondgrusses eine immer nähere Wirklichkeit der Vereinigung
und Einheit dieser beiden Kräfte (Mächte) in unser Leben zu integrieren

Mondgruss Elgg„ Das Streben und Tun des Hatha-Yogi/ni bezweckt die Vereinigung von Shiva und Shakti.

Sonnengruss Winterthur Ihre transzendente Vermählung symbolisiert „das archetypische Grundmuster für die irdischen Wechselbeziehungen zwischen Körper und Verstand, Bewusstsein und Materie, männlich und weiblich.
„Shiva ist tot“, lautet ein bekannter Spruch – was heisst: Ohne weiblichen Gegenpol bleibt Shiva unkreativ. „

Mondgruss Winterthur Damit aber diese „mystische Hochzeit“ zustande kommt, muss
die kosmische Energie (Kundalini-Shakti), die allen Geschöpfen dieser Erde innewohnt, erweckt werden.
Im menschlichen Körper wird die Kundalini-Shakti, die universelle Bewusstseins-Energie, durch eine schlafende Schlange symbolisiert, die an der Basis der Wirbelsäule, im Muladhara Chakra (Wurzelchakra) , ruht,

Yoga Sonnengruss Wir treten in Verbindung mit dieser Energie durch die  bewusst  polar
angelgten innewohnenden Kräften der Uebungen einerseits des Sonnengrusses (Shiva)  und andererseits des Mondgrusses (Shakti)

 




was ist yoga

 

Sonnengruss Der Sonnengruss
Mondgruss Der Mondgruss
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