Herzlich Willkommen bei
Yoga Om Namah Shivaya

Ich freue mich, das Sie auf meine Seiten gefunden und
Interesse an Yoga, seinen Hintergründen und den zahlreichen Möglichkeiten der damit verbundenen persönlichen Entwicklung haben.

Mein Name ist Silvia Keller, geboren im Nov. 1959

Was mir im Leben als lebenswert erscheint - ist in die Tiefe zu gehen..
Es ist meine innerste Lebensgrundlage

Und dies ist auch einer der maßgebenden Gründe
warum Ich Yogalehrerin geworden bin, überhaupt den Yogaweg
beschritten habe
Durch meine langjährige Erfahrung mit Yoga und als Yogalehrerin hab Ich viele Ausbildungen durchlaufen und so können Sie aus einem großen Fundus der verschiedenen Facetten des Yoga schöpfen.

Sie finden sowohl fortlaufende Kurse (Kurse die sich immer wieder weitertragen ) als auch spezielle Workshops und Seminare zu weiterführenden Themen in kleinen Gruppen und individueller Betreuung.

Nachfolgend einige der Angebote, die Sie hier auf

diesen Seiten finden können. ......weiterlesen.....

Hatha Yoga

- hält den Körper fit und gleicht uns geistig und seelisch aus

Schwangeren-Yoga

- Muskeln und Bänder, die wir besonders brauchen, werden sanft vorbereitet und gedehnt - Babys kommen dadurch in dieser Welt leichter an

Rückbildungs-Yoga

- wir wenden es , um nach der Geburt unsere natürliche Spannkraft wieder zurückzuführen

Hormon-Yoga

- hilft uns, unsere Hormonproduktion wieder zu reaktivieren und unser hormonelles Gleichgewicht wieder herzustellen

Meditation

- wir lernen, unseren Körper, die Seele und den Geist als Einheit zu erfahren und zeigt uns Wege auf, das Leben leichter , ruhiger und gelöster führen zu können.

Spezial-Workshops und Seminare wie Sonnen- und Mondgruss, Chakra-Workshop, Rishikesh oder Mantra-Yoga verbreitern die Grundlagen oder führen weiter in die Tiefe zu speziellen Themen

Es gibt natürlich auch die Möglichkeit unverbindlich und gratis an Schnupperlektionen teilzunehmen und immer wieder einen Tag der offenen Tür, wo noch mehr Möglichkeiten bestehen, einfach mal zu sehen
was Yoga ist oder sein kann.

Die oben genannten Kurse sind nur ein Auszug aus dem Gesamtangebot. Bitte nehmen sie sich die Zeit um ausführlich das für sie passende Angebot zu finden

Wichtig wäre vielleicht noch zu erwähnen - eine Yogalektion (Workshops und Seminare ausgeschlossen) hat eine Länge von 90 Minuten ( 1 1/4 Stunden) um Ihnen dadurch die Möglichkeit zu geben, sich ganz vom

Stress des Tages lösen zu können.